Kabızlık Giderici Çay

Hepimize zaman zaman sıkıntılı anlar yaşatan kabızlık problemini doğal yollarla çözecek bir kabızlık giderici çay tarifimiz var bugün sizler için.

Kabızlık problemlerini çözmek için en sık baş vurulan bitki olan Sinameki kullanacağımız bu tarif hakkında bilinmesi gereken en önemli husus, Sinamekinin bazı yan etkilerinden dolayı asla tek başına kullanılmaması, bu yan etkileri gideren ek malzemelerin mutlaka doğru miktarlarda Sinameki bitkisini desteklemesi gerektiğidir.

Kullanım Şekli; Günde en fazla 2 fincan
Malzemeler; (1 Bardak için)

 

  • 4-5 yaprak Sinameki
  • Yarım tatlı kaşığı rezene tohumu
  • 1 çay kaşığı biberiye otu
  • 1 adet avokado yaprağı
  • 1 çay kaşığı funda yaprağı
  • 1 çay kaşığı mate
  • 1 su bardağı su

Sinameki yapraklarını ve onun yan etkilerini gidermekle görevli rezene tohumunu bir bardak su ile birlikte demliğe koyuyoruz.
Mide ve bağırsakları çalıştırmak suretiyle sindirime yardımcı biberiye otunu da ilave ediyoruz. Hazımsızlık dolayısıyla oluşan gazları gidermeye de yardımcı olan biberiye otu yardımcı oyuncu gibi görünse de aslında kabızlık giderici çay tarifinde kesinlikle sinameki ile baş rolü paylaşıyor.
İdrar söktürücü özelliği ile ödem atmaya yardımcı olan ve böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine de fayda sağlayan funda yaprağını da çayımıza ekliyoruz.
Kuvvetli bir antioksidan olan ve en az meyvesi kadar faydaları bulunan avokado yaprakları da demliğimizdeki yerini alıyor. sindirim sisteminin tüm elemanları üzerinde çok olumlu etkileri bulunan avokado yaprakları, potasyum ve B 6  vitaminleri açısından da önemli bir kaynak.
Anavatanı Güney Amerika olan mate ağacının yaprakları da içeriğindeki 24 vitamin, 15 aminoasit ve kıymetli antioksidanlarla çayımız için önemli bir yabancı transfer.
Tüm malzemeyi bir bardak su ilave ederek kaynatıyoruz ve birkaç dakika demlenmeye bırakıyoruz.Kabızlık giderici çay hazır.
Uyarılar;

 

  • Her şeyin fazlasının zarar olması kanunu elbette kabızlık giderici çay için de geçerli olduğundan çayımızı günde iki bardaktan fazla tüketmiyoruz.
  • Sinamekiyi asla tek başına tüketmiyor, malzemeleri doğru miktarlarda kullanmaya dikkat ediyoruz.
  • Hamilelik döneminde doktora danışmadan kullanmıyoruz.
  • Çocuklar için yan etkileri olabilir.